Fragenkatalog Bewegungs- und Unterrichtslehre (Österreichischersche Skilehrweg) Anwärter

Bewegungslehre:

1. Mit welchen Gelenken führst du die Vor-Hoch Bewegung durch?
2. Beschreibe das Rutschen!
3. Was begünstigt das Gleichgewicht beim Skifahren?
4. Beschreibe das Kanten!
5. Beschreibe das alpine Fahrverhalten!
6. Welche Übungen führst du durch, um das alpine Fahrverhalten der Gäste zu verbessern?
7. Beschreibe das Pflugsteuern!
8. Über welche Gelenke kantest du den Ski auf?
9. Beschreibe den Bewegungsablauf beim Pflugdrehen!

10. Beschreibe die Mittellage!

     

Unterrichtslehre:

1. Nenne die methodischen Grundsätze des Skiunterrichts!
2. Benenne den methodischen Aufbau beim Pflugdrehen!
3. Nenne mind. 5 Übungen zur Verbesserung des Alpinen Fahrverhaltens!
4. Wie beginnst du jeden Skikurs?
5. Wie lautet der methodische Aufbau beim Kanten?
6. Beschreibe den methodischen Aufbau von Pflugsteuern!
7. Was passiert während der Hauptphase der Kurve?
8. Beschreibe den Ordnungsrahmen „Kreisbetrieb“!
9. Problemstellung „gestrecktes Außenbein/Talbein“: Welche Übungen führst du mit deinem Gast durch, um das Problem zu beheben?
10. Welche Vorteile hat der Ordnungsrahmen „Hinter dem Skilehrer nachfahren bzw. dessen Spur und Tempo möglichst genau folgen“?